Palestra: "Depressão e Transtorno Bipolar associado a outras doenças?"

A depressão é uma doença sistêmica que afeta as emoções, o físico e os pensamentos. Ela pode tanto causar, como facilitar o aparecimento de outras doenças. Geralmente, precede a dor e pode existir doenças físicas associadas a ela, tais como: cefaléia crônica, doenças do coração e ansiedade.Quanto mais depressivo, maior é a dor da pessoa, e mais vulnerável esta fica para com suas doenças físicas.

Algumas pessoas que tem depressão, usam substâncias lícitas e ilícitas, tais como: álcool, cigarro, drogas. É como se essas substâncias servissem com um ansiolítico fazendo com que o indivíduo relaxe durante o estresse do dia a dia. O problema é que, de acordo com o tempo, a pessoa aumenta a quantidade do uso dessas substâncias e consequentemente aumenta o vício, e o risco de suicídio. Na depressão, há um comprometimento no setor social, profissional e ocupacional, por isso a necessidade cada vez maior de inserir a pessoa depressiva no meio social.

Foi feito uma pesquisa, que constatou que pessoas que são mais suscetíveis à depressão e abuso de substâncias são jovens (exatamente pela curiosidade e impulsividade), homens (tendência maior para ingerir bebidas álcoolicas) e solteiros ou divorciados (assim ter um relacionamento estavél pode proteger a sáude mental, emocional e física das pessoas).

A ansiedade exagerada, é o que mais aparece associada a doença, pois provoca um sentimento intenso, fazendo com que as pessoas percam o parâmetro do normal e do patológico. É mais difícil de ser tratada pois, piora o prognóstico, a pessoa começa a apresentar vários episódios repetitivos de irritabilidade, preocupação e aumenta o risco de suícidio, insônia, fobias.

A depressão também pode estar associada com o transtorno bipolar e que embora tenha um quadro clínico variado é considerado uma doença psiquiátrica muito bem definida. A pessoa apresenta alteração do humor, com episódios depressivos e maníacos ao longo da vida.

No Transtorno Bipolar tipo I a pessoa não quer se conscientizar da doença, pois a maioria dos episódios de alteração do humor são eufóricos, assim não procura o tratamento adequado. É mais perigoso porque a pessoa aumenta sua impulsividade, tem maior vontade de beber e maior sensibilidade a dor.

No Transtorno Bipolar tipo 2, a pessoa apresenta só uma fase de mania (hipomania) e depois a maioria são episódios depressivos. Também existe episódios mistos de sentimentos e emoções, nesses casos há o maior risco de suídicio. Alguns dados estatísticos constam que, 60% de bipolares possuem transtorno de ansiedade, alguns apresentam dores e queixas físicas sem base médica constatável (transtorno sematoforme); 40% de pessoas que possuem transtorno bipolar são obesas, pois quanto maior a ansiedade, mais a pessoa come.

É importante lembrar que antidepressivos não tratam transtorno bipolar, alguns casos podem até piorar, por isso é preciso fazer um diagnóstico correto.

No site do GRUDA (Grupo de estudos de doenças afetivas) há a possibilidade de download gratuito do livro "Guia para cuidadores de pessoas com transtornos bipolar", ajudando o maior entendimento da doença, como lidar e tratar a mesma.

Bibliografia:

- Palestra dia 16 de Setembro: "Depressão e Transtorno Bipolar associado a outras doenças?" realizada pela Dra. Doris Hupfeld Moreno/Dr. Fernando Fernandes, no encontro Psicoeducacional de Depressão e Transtorno Bipolar no Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas.

- http://www.progruda.com/inicio acesso em 17 set 2011.

- htttp://www.progruda.com/acontece-no-gruda/1.html acesso em 17 set 2011.

"Amor" - Khalil Gibran

Amor

"Quando o amor vos chamar, segui-o,

Embora seus caminhos sejam agrestes e escarpados.

E quando ele vos envolver em suas asas, cedei-lhe,

Embora a espada oculta na sua plumagem possa feri-vos.

E quando vos falar, acreditai nele,

Embora a sua voz possa despedaçar vossos sonhos

como o vento devasta o jardim.

Pois, da mesma forma que o amor vos coroa, assim

ele vos crucifica. E da mesma forma que contribui para

vosso crescimento, trabalha para vossa poda.

E da mesma forma que alcança vossa altura e acaricia

vossos ramos mais tenros que se embalam ao sol,

Assim também desce até vossas raízes e as sacode no

seu apego à terra.

Como feixes de trigo, ele vos aperta junto ao seu coração.

Ele vos debulha para expor a vossa nudez.

Ele vos peneira para libertai-vos das palhas.

Ele vos mói até a extrema brancura.

Ele vos amassa até que vos torneis maleáveis.

Então, ele vos leva ao fogo sagrado e vos transforma

no pão místico do banquete divino.

Todas essas coisas, o amor operará em vós para que

conheçais os segredos de vosso corações e, com esse

conhecimento, vos convertais no pão místico do banquete divino.

Todavia, se no vosso temor, procurardes somente a paz do amor e o gozo do amor,

Então seria melhor para vós que cobrisséis vossa nudez

e abandonasséis a eira do amor,

Para entrar num mundo sem estações, onde rireis, mas

não todos os vossos risos, e chorareis, mas não todas as

vossas lágrimas.

O amor nada dá senão de si próprio e nada recebe senão

de si próprio.

O amor não possui, nem se deixa possuir.

Pois o amor basta-se a si mesmo.

Quando um de vós ama, que não diga : " Deus está no

meu coração", mas que diga antes: "Eu estou no coração de Deus."

E não imagineis que possais dirigir o curso do amor

pois o amor, se vos achar dignos, determinará ele próprio

o vosso curso.

O amor não tem outro desejo senão o de atingir

a sua plenitude.

Se, contudo, amardes e precisardes ter desejos, sejam

estes os vossos desejos.

De vos diluirdes no amor e serdes como um riacho

que canta sua melodia para a noite.

De conhecerdes a dor de sentir ternura demasiada

De ficardes feridos por vossa própria compreensão do amor

E de sangrardes de boa vontade e com alegria.

De acordades na aurora com o coração alado e agradecerdes por um novo dia

de amor.

De descansardes ao meio-dia e meditardes sobre o

êxtase do amor.

De voltardes para a casa à noite com gratidão.

E de adormecerdes com uma prece no coração para o

bem-amado, e nos lábios uma canção de bem-aventurança." - Khalil Gibran

27 de Agosto: Dia do Psicólogo!

Cheguei agora, mas não tão tarde para desejar FELIZ DIA DO PSICÓLOGO aos meus mestres, colegas de curso, e a mim também! \o/
O texto abaixo foi passado em aula, resolvi escrevê-lo aqui no blog, porque vale a pena ser mostrado e guardado com carinho! Na verdade foi em video, ao som de "all you need is love". Esse é o link (pra quem quer ver o texto mais interativo rs): http://www.youtube.com/watch?v=zLvuQMwDz4s

SER PSICÓLOGO - Walmir Monteiro

"Ser psicólogo é uma imensa responsabilidade.

Não apenas isso, é também uma notável dádiva.

Desenvolvemos o o dom de usar a palavra, o olhar,

as nossas expressões, e até mesmo o silêncio.

O dom de tirar lá de dentro o melhor que temos

para cuidar, fortalecer, compreender, aliviar.

Ser psicólogo é um ofício tremendamente sério.

Mas não apenas isso, é também um grande previlégio.

Pois não há maior que o de tocar no que há de mais

preciosos e sagrado em um ser humano: seu segredo,

seu medo, suas alegrias, prazeres, e inquietações.

Somos psicólogos e trememos diante da constatação

de que temos instrumentos capazes de favorecer

o bem ou o mal, a construção ou a destruição.

Mas ao lado disso desfrutamos de uma inefável bênção

que é poder dar alguém o toque, a chave que pode abrir portas

para a realização de seus mais caros e íntimos sonhos.

Quero, como psicólogo aprender a ouvir sem julgar,

ver sem me escandalizar, e sempre acreditar no bem.

Mesmo na contra-esperança, esperar.

E quando falar, ter consciência do peso da minha palavra,

do conselho, da minha sinalização.

Que as lágrimas que diante de mim rolarem,

pensamento, declarações e esperanças testemunhadas,

sejam segredos que me acompanhem até o fim.

E que eu possa ao final ser agradecido pelo privilégio de

ter vivido para ajudar as pessoas a serem mais felizes.

O privilégio de tantas vezes ter sido único na vida de alguém que

não tinha com quem contar para dividir sua solidão,

sua angústia, seus desejos.

Alguém que sonhava ser mais feliz, e pôde comigo descobrir

que isso só começa quando a gente consegue

realmente se conhecer e se aceitar."

"O que não te destrói, te fortalece!"

"Não pretendemos que as coisas mudem, se sempre fazemos o mesmo. A crise é a melhor benção que pode ocorrer com pessoas e países, porque a crise traz progressos. A criatividade nasce da angustia, como o dia nasce da noite escura.

É na crise que nascem as invenções, os descobrimentos e as grandes estratégias.

Quem supera a crise, supera a si mesmo sem ficar superado. Quem atribui á crise seus fracassos e penúrias, violenta seu próprio talento e respeita mais aos problemas que ás soluções. A verdadeira crise é a crise da incompetência.

O inconveniente das pessoas e dos países é a esperança de encontrar as saídas e soluções fáceis.

Sem crise não há desafios, sem desafios a vida é uma rotina, uma lenta agonia.

Sem crise não há mérito. É na crise que se aflora o melhor de cada um. Falar de crise é promovê-la e calar-se sobre ela é exaltar o conformismo.

Em vez disso, trabalhemos duro. Acabemos de uma vez com a única crise ameaçadora, que é a tragédia de não querer lutar para superá-la".

(Albert Einstein)

Assim como Einstein, Nitzsche também compartilhava da mesma idéia, dizendo que todo o sofrimento e fracasso que sofremos servem como caminho para o sucesso, devendo ser vistos como desafios a serem superados. Esse documentário foi passado em aula, agora achei-o no youtube - "Nitzsche e o sofrimento":

http://www.youtube.com/watch?v=PdCQSbutKtc - Parte I

http://www.youtube.com/watch?v=PKiOinI3SmY - Parte II

http://www.youtube.com/watch?v=uKElUnc6WHs - Parte III

"Pense menos, e sinta mais!"

É normal do ser humano questionar a sua existência, querer encontrar respostas para suas inúmeras perguntas sobre a vida. Esses questionamentos podem estar ligados com a necessidade de sentirmos seguros e confortáveis, diante dos acontecimentos do dia a dia.

Em algumas ocasiões, tentamos nadar contra a maré, e ficamos na resistência e revolta achando que somos a "bola 8 da vez" , e que certas situações só acontecem conosco! No meu ponto de vista, nem sempre é assim, algumas coisas realmente não estão sob o nosso controle, elas acontecem para o nosso crescimento (mesmo que não gostamos muito da experiência), outras, na verdade, a maioria, fomos nós mesmos que escolhemos de acordo com nosso entendimento, sentimento e vontade. Se fazer de vítima, não nos ajuda em nada, só nos causa frustação, e um grande atraso de vida! Faça diferente! Suas escolhas definem quem você é, e só depende unicamente de você transformar sua vida em algo que vale a pena!

Encontrei na "mini biblioteca" da minha mãe um texto do Chico Xavier que exemplifica minha reflexão (não estou querendo me comparar a ele, até porque demorei muito a entender isso ¬¬' rs):

Libertação dos Karmas Familiares (Chico Xavier)

"Nasceste no lar que precisavas,

Vestiste o corpo físico que merecias.

Moras onde melhor Deus te proporcionou

De acordo com teu adiantamento.

Possuis os recursos financeiros coerentes

Com as tuas necessidades, nem mais, nem menos

Mas o justo para as tuas lutas terrenas.

Teu ambiente de trabalho é o que elegeste

Espontaneamente para a tua realização.

Teus parentes e amigos são as almas que atraíste,

Com tua própria afinidade.

Portante, teu destino está constantemente sob seu controle.

Tu escolhes, recolhes, eleges, atrais,

Buscas, expulsas, modificas tudo aquilo

Que te rodeia a existência.

Teus pensamentos e vontades são a chave

De teus atos e atitudes.

São as fontes de atração e repulsão

Na tua jornada e vivência.

Não reclames nem te faças de vítima.

Antes de tudo, analisa e observa.

A mudança está em tuas mãos.

Reprograma tua meta, busca o bem e viverás melhor.

Embora ningúem possa voltar atrás e fazer um novo começo,

Qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."

Todos os caminhos são do saber!

Sabe aqueles dias que você vai dormir com centenas de coisas na "cachola", os pensamentos se misturam de tudo que é tipo e origem, você não consegue filtrar nada e muito menos entender nada?! Pois é, foi o que aconteceu comigo ontem a noite!
Acordei as 05:20 da manhã, do nada, sabendo exatamente o que tinha que fazer! A questão é a seguinte: penso demais, falo demais e ainda assim NÃO é o suficiente pra expressar tudo que minha cabeçinha fica "fritando" todos as horas do dia! rs

Quando criei o blog, a princípio, a idéia era só colocar assuntos sobre Psicologia, que é uma das prioridades da minha vida, mas com o tempo (alias muito pouco tempo), o blog literalmente morreu! Agora, estou aqui para "ressuscita-lo" da melhor forma possível que eu conheço. O fato é que minha vida não se resume só a Psicologia, sou mulher, sou vaidosa, sou curiosa, leio de tudo um pouco, faço de tudo um pouco, e minha vida se divide em diversos tipos de interesses, sendo assim, decidi escrever aqui todos os assuntos que me fascinam, é meu blog pô! rsrs

Já aviso, que muitas coisas que vão ser postadas aqui, serão do meu amor incondicional: A Dança do Ventre! Também postarei sobre Psicologia (meu amor condicional), dança (de todos os tipos), exercícios físicos, dicas de maquiagem, alimentação (coisas de mulherzinha rs), livros (de todos os assuntos), reportagens, curiosidades, música, peças, exposições, e até falarei da minha cachorra se sentir vontade! rs Até porque como o próprio nome do blog já diz, para mim todos os "caminhos" são do "saber", a loucura é essa, TUDO vale a pena!

Agora que compartilhei com vocês a novidade, vou "tentar" dormir de novo! Pois hoje o dia será corrido, já começando super bem com uma aula de dança do ventre bélissima as 9:40 da manhã! ;)

Bjo pra quem teve paciência para ler tudo até o final, e para aqueles que só entraram aqui por acaso!

A Formação da Identidade.

"Quem sou eu?" Essa talvez seja uma das perguntas que mais fazemos no decorrer da nossa vida, e provavelmente vamos continuar fazendo até a velhice. A identidade é uma estrutura definida (constitutiva), que esta diretamente relacionada com nossa história de vida desde a concepção.

A genética e o ambiente são os aspectos mais importantes dessa formação, apesar que acredito que o ambiente é o que mais vai ter influência nesse processo, até porque um indivíduo por exemplo, pode ter predisposição para o alcoolismo genéticamente e não ser um alcoolatra, tudo vai depender de suas escolhas e como ele lida com as situações.

No livro "A estória do Severino e a história da Severina", Ciampa discute a identidade de uma maneira criativa e inteligente, fazendo entender através da estória de Severino e história da Severina, que a identidade está em constante mutação, em uma metamorfose permanente.

Ciampa ressalta a idéia de que, para que esta se construa, é preciso que haja uma relação entre a pessoa consigo mesma, com o outro e com o mundo que a rodeia. O caminho que cada pessoa vai trilhar e como vai se dar essa transformação, é diferente para cada um, o que nos torna únicos e imprevisíveis.

Vou colocar aqui alguns trechos do livro que ilustra bem alguns conceitos que Ciampa e a Psicologia Social demonstram através de seus estudos:

"(...) cada indivíduo reconhece no outro um ser humano e é assim reconhecido por ele - sozinhos certamente não podemos ver reconhecida nossa humanidade, conseqüentemente não nos reconhecemos como humanos. Ter uma identidade humana é ser identificado e identificar-se como humano. (...) A identidade se concretiza na atividade social. (...) A realidade começa a ser interpretada de forma muito diferente. O discurso se modifica e novos significados começam a emergir. (...) Como animal simbólico, o bicho-humano sente carência de sentindo, de significado - e de pertencer a um grupo que dê suporte e encarne esse significado. (...) Dar sentido a seu futuro e, retrospectivamente, a seu passado, reinterpretá-lo. Com isso seu presente também pode adquirir sentido. (...)É o depoimento de quem tem consciência de ser uma metamorfose. (...)Identidade é metamorfose. E metamorfose é vida."

Não dá para colocar tudo que gostei do livro aqui (se não teria que escrever o livro todo! rs) mas com alguns trechos foi possível ter consciência da visão que traz o autor e a Psicologia Social.

Em relação a identidade também li um texto bem legal do Freud (pois é, achava que ele era meio "tan tan" da cabeça, mas tem muitas coisas legais que ele escreve também rs), o texto se intitula "Recordar, Repetir e Elaborar". Freud cita sobre a capacidade que temos de esquecer de situações, que embora importante para nosso amadurecimento, ficam no inconsciente impedindo que reflitamos e fazendo com que nossas ações, emoções e pensamentos sejam os mesmos, independente de vivenciar outra fase com outras pessoas.

Um exemplo disso, é quando um homem ou mulher, casa-se ou namora três vezes com pessoas diferentes e o relacionamento tem sempre as mesmas características e dificuldade que os outros antigos também possuiam. Esse exemplo pode servir não só para relacionamento, mas para trabalho, amizade, vida. Será que o problema está nos outros, ou é nós que deveríamos reavaliar nossa trajetória, procurando identificar o que realmente está acontecendo? Fazendo isso talvez possamos nos transformar e tranformar nossas vidas e nossa identidade, que embora pareça estática é na verdade fléxivel e mutável.

Para finalizar um trecho da obra de Freud:

"(...) O paciente tem que criar coragem para dirigir a atenção para os fenômenos de sua moléstia. Sua enfermidade em si não mais deve parecer-lhe desprezível, mas sim tornar-se um inimigo digno de sua têmpera, um fragmento de sua personalidade, que possui sólido fundamento para existir e da qual coisas de valor para sua vida futura têm de ser inferidas. Não como um acontecimento do passado, mas como uma força atual."

Referências:

CIAMPA, Antonio da Costa. A estória do Severino e a história da Severina - Um ensaio de Psicologia Social.

FREUD, Sigmund. Recordar, Repetir e Elaborar (Novas recomendações sobre a técnica da Psicanálise II) (1914). Disponível em: http://pt.scribd.com/doc/7229887/RECORDAR-Repetir-e-Elaborar Acesso em: 2 mai 2011.